①か②のクラスを選択いただけます。

① 高齢者対象のパラディソ体操®クラス体験（当社スタジオでの実施）

オリエンテーション（9時～10時）

• 参加者の自己紹介（事前に参加目的等を記入したシートを持参）
• 会社および指導者森山暎子の紹介（事業内容・目指す社会）・健康づくり運動の意義と社会的背景

クラス体験（10時～11時)

• 　65～86才の会員とともに、音楽に合わせて体を動かす体験
• 　自分自身の体の動かし方を学ぶとともに、健康な高齢者に対する理解、指導者のあり方を学ぶ

振り返り（11時～12時）

• 今日の体験で得たことの対話とシート記入
• 運動指導者になるための具体的方法・質問

指導担当者：森山暎子（福岡大学スポーツ科学部非常勤講師）

② 保育園児対象のヒップホップクラス体験（のぞみ保育園）

オリエンテーション（9時～10時）

• 参加者の自己紹介（事前に参加目的等を記入したシートを持参）
• 会社および担当のMeeインストラクターの紹介（事業内容・目指す社会）
• 健康づくり運動の意義と社会的背景

クラス体験（10時～11時半）

• 保育園児とともにダンスレッスンの体験
• 自分自身の体の動かし方を学ぶとともに、指導者のあり方を学ぶ

振り返り（11時半～12時）

• 今日の体験で得たことの対話とシート記入
• ダンスインストラクターになるための具体的方法・質問

指導担当者：Mee（福岡リゾート＆スポーツ専門学校講師）

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を基本に指導をします。